Trainingsplanung

Zu Deinem persönlichen Erfolg verhelfen wir Dir:

mit unserer individuellen Trainingsplanung

nach Deiner persönlichen Zeitangabe

mittels Methodik, Zeiten und Intensitäten

Die Planung basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen sowie 30 Jahren Erfahrung in den Spitzensportbereichen Triathlon, Duathlon, Rad, Laufen und vielen anderen Sportarten. Mit Erfolgen von gecoachten Athleten von über 100 internationalen Medaillen, unter anderem 6x Ironman Hawaii-Sieg Natascha Badmann.

Was bieten wir Dir?

Du bist einmalig, darum gibt es bei uns immer zuerst die Analyse.

Individuelle Wochenplanung.
Athletentreffen mit Austausch der neuesten Trainingsmethodik und Kontrolle.
Gründliche Einführung in die Trainingsumsetzung.
Individueller Ernährungs- und Nahrungsergänzungs-plan.
Persönliches Erstgespräch mit Standortanalyse.
Telefonische Rückmeldungen, Auskünfte und Fragen zu Ernährungs- und Trainingsplan
Detaillierte Dokumentation über Trainingsphilosophie und Umsetzungstipps.

Deine individuelle Betreuung liegt uns am Herzen - von der Planung auf dem Papier bis zur Umsetzung auf der Strasse, im Wasser, im Wald oder im Fitnesscenter!

Wir geben einzelnen Personen seit 30 Jahren erfolgreich unseren Wissensschatz weiter.

Wie gehst Du vor?

Nimm mit uns Kontakt auf und bewirb dich.
Wir senden dir einige Terminvorschläge für ein unverbindliches Kennenlernen.
Bitte fülle die Analyseblätter vor dem ersten Termin aus. Sende uns das ausgefüllte Dokument zu.
Falls die Ernährung für dich ein zentraler Bestandteil des Coachings ausmacht, führe 7 Tage oder besser noch 14 Tage vor dem Termin ein Ernährungstagebuch. Schreibe alles auf was Du isst und trinkst.

Am ersten Termin soll es darum gehen die gegenseitigen Erwartungen zu klären, eine erste Standortanalyse zu machen und sich kennen zu lernen. Falls die Chemie stimm kann es los gehen...